Categoria: nutrição para iniciantes

Por Que Beber Água é Tão Importante? A água é o combustível invisível do corpo humano, mas muitas pessoas ainda negligenciam sua ingestão diária. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 60% do nosso organismo é composto por água, e até uma leve desidratação pode impactar funções vitais. Neste post, você vai descobrir 10 motivos baseados na…